物忘れ三段階対処法。

物忘れが半端ないので、３段階の対処法を実践中。

①とにかく思いついたときにやってしまう。
「あとでやる」は、ほぼ忘れる。
やること自体、忘れてもうてたり、
やることは覚えてても、何やるか思い出せなかったり。

②すぐ出来ない時は、とりあえず、スマホのスケジュールに書き込む。

③スマホ、見るのも忘れることがあるので、
絶対に気づくサインを残しておく。

ちなみに写真は「帰ったら、洗濯する」のサイン。

これでも安心できない。
先日は、洗濯機回してるの忘れて、５時間放置。
生乾き臭が嫌で、もう一度、洗濯機を回すことになった。

トホホのホ。

コメント欄読んで、同じような人がたくさんいることに安心したし、
いろんなご意見が無茶苦茶参考になりました。
(20220914記）