陽性日記（2月5日）。
初めから陽性者と自覚して過ごす初日。
意外にも、気持ちのいい目覚めだった。
朝7時過ぎ、昨晩早く床に着き、
寝つきも良かったためか、
目覚ましより早く目が覚める。
体温計ると、36.3度、血中酸素飽和濃度は95%。
ワシは大抵起床時が一番体温低いので、
これからどうなるかわからないが、
まあ、これなら平常時と変わらない。
今日は土曜、8時から朝ドラ「カムカムエヴリバディ」の
一週間分の振り返りがある。
このドラマ、めっちゃ楽しみにしてるのだが、
数週間前は、観るのが辛いくらい、
大きな谷底だった。
今は、比較的平穏な展開、
ワシがこういう状況のときに、こういう展開なのは助かる。
ただでさえ、気持ちすぐれない可能性高いのに、
ドラマでさらに悶々と過ごすのは、しんどいもんな。
朝ご飯を食べて、薬を飲んで、アマプラ観始めると、
猛烈な眠気が襲ってきて、
何度か寝落ちしてしまった。
その度に覚えてるところまで戻って観直すが、
結局観た内容、ほとんど頭に残っていない。
諦めて本格的に二度寝して、頭がスッキリしてから、
洗濯に取り掛かる。
二日前から、少し寝汗をかいてはシャツ着替え、
という普段の風邪の時の対処法を取っていたので、
結構な量の洗濯物。洗濯機を3度、回す。
そう言えば、発熱した日は、植木に水やりの日だったのに、
なんやかんやで忘れてた。
冬場は、家の中の植物も三日に一回くらいでええのだが、
さすがに腹が減ってたようで、いつも以上に水が必要だった。
SNS観ると、昨日の感染発表のことについて、
いろんな人からコメントを頂いてた。
人とのコミュニケーションが取れるのが、
こういう時期には有難い。
お返事をさせて頂く。
ふと、パルスオキシメーターのことについて、
思うところを記しておきたくなり、
いろいろ調べながら、ブログを書く。
これは、ほんまに準備しておいて良かったと実感している。
朝ドラ「おちょやん」きっかけで、
ドラマに関してわあわあ言い合う
メッセージグループの方達との楽しいやりとりや、
陽性仲間との情報交換してるうちに、無性に腹が減ってきた。
病気で食欲落ちるのか、と思ってたんだが、
発症して以来、いつもより増して腹が減る。
「ワクチンとの戦いで、体力使ってるんやろ」と思うことにした。
午後6時前だが、いつもより早い晩飯にすることにした。
食べ物に関してついでに話しておくと、
よくある話やけど、ワシも子供の頃、
病気の時は、桃缶とか、普段なかなか食べさせてもらえない
甘い美味しいものを食べさせてもらった記憶がある。
病気の時くらい、甘えさせてやれ！
と、普段は一日一本に決めているアイスを、
一日三本まで許している。
あと、ストックしてある割れチョコも少々。
昔は、家で甘いものなど、全く食べなかったのだが、
食事コントロール始めて、
自粛生活で酒飲む機会が減ってからは、
食の嗜好が変わったのか、甘いものが食べれるようになった。
と言うか、好きになってしっまったようだ。
ここを我慢してたら、もっと減量できてたのかもしれないが、
減量するためだけに生きてるわけではない。
基本は、楽しい生活を長く続けていくための減量なので、
楽しさ削ってまで、減量するのは本末転倒というものだろう。
という屁理屈を自分で捏ねながら、甘いもんを食べている。
朝ドラの影響で、すごく苦手だったアンコにまで手を出してしまった。
まあ、今のところ、そのせいで体重増えたりはしてないので、
ヨシとしよう。
話逸れたが、早い目の晩飯を食って、薬を飲む。
カロナール（解熱剤）やメジコン（咳止め）は食後の服用指示だが、
ラゲブリオカプセルは別に食後とも指定されていない。
朝晩一回ずつの一日二回服用だ。
まあ、面倒なので、食後、一緒のタイミングで飲んだ。
しばらくすると、また猛烈な眠気。
へたり込むようにベッドに横たわり、爆睡する。
起きると8時過ぎだったのだが、
一瞬「なんで目覚ましならんかったんや？」と思った。
朝と勘違いしていた。
ちなみにワシは朝ドラ観るために、8時少し前に目覚ましかけている。
大抵、それより先に起きるのだが。じじいだし。
まあそれくらい爆睡してたのだろう。
今朝と晩の状況見ると、ラゲブリオカプセルを飲んだあと、
猛烈な眠気に襲われてる気がする。
副作用に眠気があるのか？と調べるが、
そう書いてあるものは見つからない。
中に「 浮動性めまい（ふわふわする感覚）」とあるが、
確かに、起きたすぐは、ちょっと覚束ない感じもあった。
ワシの場合、これが眠気になってるのかもしれない。
明日からは、ラゲブリオカプセル飲むタイミング、
晩寝る前にすることに決める。
朝は、朝ドラの後、二度寝覚悟で飲む。
こうやって、療養スタイルができていくのだな。
ちなみに「新型コロナウィルス感染者等情報把握・管理支援システム」に書き込んだ昨日から本日にかけての体温推移。
今日は、一度37.1度に上がったが、概ね、36度台で推移してる。
カロナールがきいてるからかもしれないが、
他の症状も感じず、今日は耳鳴りも、さほど感じない。
実感的には、ほとんど無症状である。
けど、この表、計測時間、前回報告分しか載ってないな、
血中酸素飽和濃度も出てないし。
詳細情報を見てみるか、と矢印をクリックする。
血中酸素飽和濃度は出てるけど、
計測日時は、日付までしか出ていない。
なんだかなあ。
保健所側にしたら「異常さえ出てないのがわかればいい」
「異常が出たら、すぐ対応するから、履歴の時間は必要ない」
ってことなんやろうか。
だとしたら、保健所が陽性者の情報把握するためだけの
アプリなんやなあ、と思う。
「支援」と言いながら。。
使う方にしたら、何時の計測か、ってのも大事な情報やし、
技術的にも、そう難しいことやないやろうに、と思う。
考えたら、ほとんど何もしないうちに一日が終わってしまったが、
今日は初日。
様子見でOKだろう。
明日、この体調が続けば、
確定申告の準備とか、こういうタイミングが絶好！
と思えるようなことをしていこう。
